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转摘高血压每日宜忌  

2010-03-29 23:06:57|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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高血压每日宜忌

 

上两周,中南大学的湘雅医学院的付医生在我校实习,我去过两次,量血压,发现高血压。现将有关注意事项摘录如下:民间53条不传之秘方,特神!

1、 怎么戒酒:

取生杏仁二两少量味精化成水,然后浸泡二在放在酒里两滴,一同少喝,可以戒酒。

2、 怎么戒烟:

槟榔一只,钻个小孔,再往小孔里灌入一点烟代油用水泡两天取出凉干,想吸烟时,

闻一下就不吸了,谁闻都可以戒烟。

3、 怎么醒酒:

醋、白糖、茶叶水各100克,醉酒以后,立即喝下,可达迅速醒酒,多喝醒多更快。

4、 牙齿变白:

刷牙时在牙膏上加上一点小苏达,刷三次后牙齿洁白如玉,牙锈自然脱落。

5、 怎样除去口臭:

每天放几片茶叶在口中嚼三遍,这样可使你口中保持清香,三天后除去口臭。

6、 嗓子哑了怎么办:

醋精50克,白糖50克,用凉水250克搅拌均匀后,慢慢饮用,一天即可,严重患者

晚上增加两次。

7、 大便干燥怎么办:

将小手指粗大葱一节,蘸少许香油后,插入肛门,上下抽动,常年干燥用醋精。

8、 牛皮癣:

9、 牙痛绝招:

用桃仁放在火上烧热以后放在痛牙上咬,如此几次永不牙痛。

10、 鼻子流血怎么办:

当鼻子大量流血时,患者放平躺下,将鼻眼相反的手高举,穴位自动封死,血立

即可止。

11、 鱼刺卡喉:

用陈醋漱喉部,然后慢慢咽下,反复几次即可治愈。

12、 脚气小窍门:

米醋一斤,将醋倒入盆内,浸泡或浸洗,每日两次,每次约一小时,消炎杀菌,

可治脚化,又简单,见效又快,轻者四天根治。

13、 病后耳聋、耳鸣:

大蒜味猫鼻猫自尿。猫尿滴耳三次一次两滴可根治病后耳聋。耳鸣可将蛇皮焙成

灰,吹入耳中,连吹三次可治耳鸣。

14、 控制糖尿病新方法:

新鲜玉米粒一斤。加水适量煎煮,至玉米开花后分四次,每天喝一碗,此方不能去

根,只能控制病情。可以降低血糖。有浮肿尿量增多的患者服用,效果特别好。

15、 睡觉打呼咬牙:

睡觉时口含桔皮一块,含十五分钟后吐出3-5次可根治的呼咬牙。

16、 脚臭、脚出汗:

白矾研成细末,擦脚掌心10分钟3-4次脚以后不再出汗不臭。可保持七八个月。

17、 癫痫(羊角疯):

蚯蚓一条,白矾半两放入大碗中用开白水冲开。一次一碗晨起空腹,连喝十天。

18、 口腔炎症:

每天早晚吃梨一个,慢慢咽下,保持3-4天,立即好转。病情严重的也可以用本

方治疗。

19、 冠心病:

黄豆50克,煮熟加食盐适量多吃连吃3-4天,此方对控制冠心病不发展,特别理

想,犯病以后再用此方。

20、 治偏头痛窍门:

用白色的萝卜皮贴在两面的太阳穴上,每晚贴20分钟,可达速效,头不痛就不

用再贴了,此方主治头晕脑涨。

21、 治痔疮偏方:

尿素三两放盆中开水冲开后将毛巾放入沾湿后拧干放凳上腾。一次十分钟一天

三次,边

腾七天。可治内外痔,便血脱肛。

22、 急速催奶:

芝麻炒熟,加入盐少许,最好是产前10天就开始吃,进餐时作副食,可快速增乳

汁,吃

得越多奶来的越快。

23、 治失眠小窍门:

将大葱白切碎放在小盘内,临睡前把小盘摆在枕头边便可安然入睡,连续几天可

根治,常年睡不着觉者,边疆治疗5天便可去根。

24、 心脏病:

每天早晚各吃菠萝50克,5-7天效果最佳,2年左右不会犯病,犯病以后,再接着

吃一次,病重者每天吃二次,可以稳固病情。

25、 视力减弱怎么办:

杏皮晒干撕碎作个小枕头可醒目养神。对视力减弱。见风流泪近视远视等都有一

定的疗效。

26、 手脚裂口:

药用风湿膏,贴在患处,一天后取下即可长好百发百中。

27、 皮炎小窍门:

将线瓜叶搓碎在患处磨擦发红为止,每七天搓一次3次即可,严重者连用6次即可

治愈。

28、 鼻炎:

用棉花球沾一滴香油放在鼻内15分钟后取出连续2-3天,每天三次,严重者多用

2次。也可用大蒜泡醋插入鼻中。

29、 高血压:

新鲜海带二两,作成一碗海带汤,不要往里放虽的青菜,清晨空腹喝下,连服十

日即可,海带能快速恢复血压正常。

30、 肾虚:

新鲜江豆100克,加水煮烂加食盐少许,每顿饭前服用3-5日可恢复健康,如经常

吃对强身壮力效果最佳。

31、 脸上去斑法:

杏会用水泡后去皮,捣烂如泥,加一个蛋清调匀,每晚睡前,次晨用白酒洗去,

直至斑退。

32、 胃病民间治法:

取红皮鸡蛋壳二十个放在成瓦片上用火焙干研成细末,用糖水服用,饮前服一小勺,

一日2次,服完为止,此方十分珍贵,同时对补钙和软骨病都有很好的疗效。

33、 跌打伤筋:

将韭菜捣烂,少对一点小男孩尿,贴在伤处几小时即可消肿,三日后可以恢复正常。

34、 快速减肥:

去国营茶庄买二两乌龙茶,喝一周乌龙茶能快速融化脂肪促进脂肪代谢,达到减肥,

又能预防肥胖症的发生。(茶浓)

35、 长寿秘决:

经常运动,不气不愁,年年保持多吃糖蒜,糖蒜是延长寿命的最佳良药,它可杀死

体内多种有害菌。

36、 月经不调:

到乡下取苏子叶二两,用热水泡后饮用轻者四杯即可,重者多饮几日,它能速效调

经安神作用,对痛经寒大经期不正常有特效。

37、 少白头:

用500克扇贝壳(干贝)煎水洗头,每天洗一次连洗6-8次,使再长出来的头发又黑

又粗,如白头特别多可多洗几次。

38、 粗皮肤变嫩:

每口晚上用一个鸡蛋清擦脸,一小时后用清水洗掉,如能经常擦,皮肤越来越嫩。

39、 肩周炎、腰腿痛、坐骨、腰脱:

将土元(上憋子)七个焙成灰,黄酒七两,共放一瓶内泡七天七夜,每晚七时喝七钱

黄酒,并用拳头用力调皮打患处七七四下九下,病重者多服几疗程可痊愈。

40、 肺结核偏方:

500克活茧蛹用火焙干研成细末,每次用3-5克一日2次,服完为止,效果十分好,此

方是中国中医研究院提供。

41、 关节炎止痛法:

用谷草烧成灰,装入小袋中,哪痛往哪贴,每晚贴一小时,贴3次治愈。此方又简单

。效果又好,对腰腿痛有明显好转。

42、 腋下狐臭:

米醋100克,茴香粉5克。调和匀涂擦腑下数次狐臭立即消失。

43、 瘙痒怎么办:

取一块生姜切开擦脚心,男擦左女擦右,一次擦十分钟。

44、 骨质增生:

羊胫骨四根,用大柴火烧成焦黄色后捣碎成面,每天晚饭后用一两黄酒送服,连用

数次。

45、 误吞金属硬物:

将韭菜炒熟大口下即可便出,碎玻璃片,吃肚里以后,也可以用此方。

46、 手脚麻木:

浸泡好的黑木耳、桃仁、蜂蜜各120克,共捣如泥,放碗内蒸热,分4天吃完永不麻

木,孕妇禁用。

47、 掉头发、起头皮:

大白菜根去泥洗净切片放锃锅内加两久水煮开后加醋精洗头,连洗七八天,可使头

发柔顺,光亮,头皮很快消失。头发一根不掉。

48、 灰指甲怎么治:

将紫皮大蒜捣烂如泥,再加少许白矾涂在灰指甲上。不要抹的太厚。然后用塑料布

将指甲封好。塑料布透光封闭效果好只需七八天,觉得有涨的感觉就好了。

49、 怎样打掉蛔虫:

南瓜子(去壳留仁)50-100个研碎加水糖适量拌成糊状,空腹服用一次可好,本方

能打掉小儿多种病虫。

50、 乳腺炎怎么治:

仙人掌一小块研碎加三滴香油后患处。

51、 怎么治脚鸡眼:

用一块胶布中间剪一小眼,贴鸡眼上,小眼出现鸡眼,再撒眼上一点尿素面(化肥)

再用一块胶布压住,三日换一次,换六次,鸡眼自消自灭。

52、 前列腺炎:

干枣三两,雄鸡肝三个,用火炖烂,连汤喝,连喝三次。

53、 类风湿症:

用鲜嫩的桑树枝,多少均可,切碎,拌一点酒用锅炒黄色后,加水熬水眼,早晚各

服一杯,见效连服

高血压每日宜忌:

一。1.上午:起来时缓慢,先活动四肢和头颈部,再起来。

        温水洗漱:水温在30~35℃     饮水一杯:可冲洗肠胃,可稀释血液,降低血液粘稠度,畅通血液循环,促进代谢降低血压。忌:猛然起来,穿紧身衣,便秘。

       2.晨练:合理安排时间,每周3~5次运动。每次30~60分钟。快步走,太极拳是最理想的运动方式。

忌:过早起来锻炼,利用周末突击运动。

         早晨:一杯牛奶或一碗粥,一个鸡蛋,两片面包或半个馒头,搭配清谈小菜。忌:食含钠高的食物,如豆腐乳,咸菜。忌生气,忌争吵。

二。1.午餐:注意补充钾,钙,铁,减少膳食脂肪,补充适量的优质蛋白。如:鱼肉,瘦肉,豆及豆制品等,多吃水果和素菜。

        2.午间休息:最好休息半小时。忌深呼吸。

        3.下午工作:自我降压,愉快工作,常喝降压茶。忌喝浓茶,浓咖啡,勿挤车。

三。1.晚餐要全面,忌过饱。

        2.夜晚:和心爱的人一起散步,睡前足疗可降血压,音乐是降压良方。忌睡前娱乐无节制,洗澡水太热,更不可桑拿,性生活要节制。

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